無双神伝英信流 大石神影流 渋川一流 ・・・ 道標(みちしるべ)

無雙神傳英信流抜刀兵法、大石神影流剣術、澁川一流柔術を貫汪館で稽古する人のために

正座

 正しく座れれば武道はかなりの実力があり、また基礎ができているといっても過言ではありません。
中心軸が通り(通すではありません)肩・肘・肩甲骨などの力みはなく、したがって肘は開くことなく自然に体側につき、鼠蹊部が緩んでいるので重心は低い。
 正座の稽古は家にいるときにはいつでもできますので、怠らずおこなってください。座れれば必ず立姿勢もよくなります。

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  1. 2017/03/28(火) 21:25:00|
  2. 居合・剣術・柔術 総論

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貫汪館館長(無雙神傳英信流 大石神影流 澁川一流)

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