無双神伝英信流 大石神影流 渋川一流 ・・・ 道標(みちしるべ)

無雙神傳英信流抜刀兵法、大石神影流剣術、澁川一流柔術を貫汪館で稽古する人のために

鼠蹊部が緩まない

 無雙神傳英信流抜刀兵法の形は座姿勢でその基本を養いますので鼠蹊部の緩みは比較的会得しやすいのですが、自分自身で難しくさせている場合があります。
 それは座していても姿勢を作ろうと背筋をぴんと伸ばし意識を上へ伸ばしてしまう場合。このようにすると立って「気を付け」の姿勢をしていなくても鼠蹊部に緊張が走り緩まなくなります。
 また、鼠蹊部が緩んで座していても動き出したら床を蹴って動く場合。
 斬撃を上半身で行ってしまう場合。
 大森流の血振いで立ちあがって下半身を固める場合。
 英信流の血振いを上半身で行う場合
このような動きをすると鼠蹊部は緩まず臍下丹田が動きの中心とはなりません。工夫してください。

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  1. 2016/10/05(水) 21:25:00|
  2. 居合 業

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