無双神伝英信流 大石神影流 渋川一流 ・・・ 道標(みちしるべ)

無雙神傳英信流抜刀兵法、大石神影流剣術、澁川一流柔術を貫汪館で稽古する人のために

呼吸の働き

 稽古で心身の力みが抜けない方は深い呼吸を心掛けてください。
 力みがある方は往々にして次の動き次の動きとせっかちで、臍下での呼吸ができていません。形と形の間に間を取り、臍下での深い呼吸を心掛けてから動くようにしてください。また、柔術で「受」を取る方、剣術や太刀打で打太刀をする方は「捕」「仕太刀」「遣方」が深い呼吸をして心体の力みを去るまで待つ必要があります。

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  1. 2016/02/22(月) 21:25:00|
  2. 居合・剣術・柔術 総論

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貫汪館館長(無雙神傳英信流 大石神影流 澁川一流)

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